Vitamine K en D

Als je borstvoeding geeft is het belangrijk dat je vanaf de achtste dag na de geboorte vitamine K  en D aan de baby toedient.

Vitamine K is belangrijk voor de bloedstolling. Het is belangrijk dat baby’s die voornamelijk of uitsluitend borstvoeding krijgen in de eerste drie levensmaanden vitamine K toegediend krijgen. Borstvoeding bevat namelijk bijna geen vitamine K en baby’s gaan pas na drie maanden zelf voldoende vitamine K aanmaken. De dosering is 25 microgram vitamine K per dag, in druppelvorm.

Vitamine D is belangrijk voor de opbouw van de botten. Het advies van de Gezondheidsraad is om kinderen tot 4 jaar vitamine D te geven, in elk geval zolang je borstvoeding geeft. Het consultatiebureau zal je hierover mee informatie geven.
De dosering is 10 microgram (400 IE) per dag, in druppelvorm.
Daarnaast wordt geadviseerd om zelf zolang je borstvoeding geeft ook 10 microgram vitamine D per dag te gebruiken.
Zowel vitamine K als D kun je kopen bij de apotheek of drogist, je hebt geen recept nodig.

Zwanger? We ontmoeten je graag in onze praktijk!

Afspraak maken