Het lichamelijk herstel na een miskraam of curettage is over het algemeen vlot.
Je kunt nog 1-2 weken wat bloedverlies of bruinige afscheiding hebben.
Voor een eventueel volgende zwangerschap na een miskraam raden we je aan weer een menstruatie af te wachten. Daarna is het lichaam voldoende hersteld om weer zwanger te worden.
Helaas zijn er weinig mogelijkheden om een nieuwe miskraam te voorkomen. Wij kunnen alleen adviseren om als je opnieuw zwanger wilt worden, te proberen zo gezond mogelijk te leven.
Dat betekent gezond en gevarieerd eten, geen alcohol drinken, niet roken, en geen medicijnen gebruiken zonder overleg.
Maar, zoals je mogelijk al hebt ervaren: ook als je je aan deze regels houdt is een volgende miskraam niet met zekerheid te voorkomen.
Aan elke vrouw die (opnieuw) zwanger wil worden, wordt geadviseerd om dagelijks een tablet foliumzuur van 0,4 of 0,5 mg te gebruiken. Mocht je voorafgaand aan de miskraam geen foliumzuur gebruikt hebben, dan hoef je je daar niet schuldig over te voelen. Foliumzuur vermindert meestal niet de kans op een miskraam, maar wel de kans op een kind met een open ruggetje.