Gezonde voeding

Gezond eten is natuurlijk niet alleen belangrijk tijdens de zwangerschap, maar ook daarvoor en daarna. Het draait allemaal om variatie, zodat je van alle belangrijke voedingsstoffen voldoende binnen krijgt. Daarnaast is het verstandig om elke dag ongeveer anderhalf tot twee liter water te drinken.

Gezonde voeding zorgt voor een gezond lichaam en een goede plek voor je kindje om te groeien. Alles over gezonde voeding kun je vinden op de website van het Voedingscentrum.